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28 marzo 2012
Acción de los aceites esenciales
Acción de los aceites esenciales
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Cuando se huele algo se evoca la memoria emocional, se puede relacional las emociones. El sistema límbico donde se encuentra el centro de las emociones está relacionado con el hipotálamo, la parte del cerebro que esta comunicado con las glándulas sexuales.
La memoria asociativa de aromas y situaciones generan el aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico, dado que la conciencia registra el aroma con la ambientación.
La aromaterapia actúa sobre los planos sutiles por ello puede ser utilizada como terapia vibracional, también ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior.
Informes y pedidos a: ventas@aromasdebienestar.com o al rpc: 962358801.
Propiedades de la Planta de Jazmín
Planta de Jazmín
El jazmín es una de las flores más usadas en perfumes y algunas veces en cremas para el rostro. Su aroma y sus propiedades son muy preciadas en aromaterapia.
Se dice que el jazmín es el rey de las flores y la rosa la reina.Usos del jazmín Perfumería Se le usa en perfumería por su intenso e inconfundible aroma. Por ser un aceite esencial muy caro se usa solo en fragancias de alta calidad. En otras fragancias se usan fragancias artificiales que imitan su aroma, pero es muy difícil reproducirlo totalmente.Cremas para el rostro con jazmín El jazmín se usa en cremas porque es muy buen emoliente y ayuda a rejuvenecer, balancear la piel y calmar las irritaciones. Algunas personas creen que ayuda a mejorar las estrías pero no está comprobado.Usos del jazmín en aromaterapia
Jazmín en aromaterapia Clínica En aromaterapia clínica se usa para tratar la depresión, depresión post parto, adicciones, problemas sexuales y otros. La extracción del aceite esencial de jazmín es difícil por ser una flor chica y delicada y casi siempre se usa lo que se llama absoluto.Cómo obtener los beneficios del jazmín Los beneficios de aromaterapia se pueden obtener usando velas, quemadores, en inhaladores y todo tipo de cremas incluyendo aceite para masajes. No es fácil encontrarlo puro y por su alto precio es frecuentemente adulterado. Es un aceite caro por lo que casi siempre se usa mezclado con otros aceites. Se usa en cuidado de la piel en cremas, aceites y sueros.Té de jazmín El jazmín se puede consumir en té o infusión. Puede ser puro usando las flores o mezclado con té negro, verde o blanco. El té blanco en este caso es preferible porque no altera mucho el sabor y aroma del jazmín.
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26 marzo 2012
Perfumes de la Naturaleza
Perfumes de la Naturaleza
Un arte antiguo
Durante miles de años los aceites esenciales de flores, maderas y citricos fueron tambien utilizados como perfumes en las culturas mas avanzadas del mundo, sin embargo, con los avances en la quimica de la perfumeria que han ocurrido desde comienzos del siglo pasado, estos aromas llenos de riquezas naturales han sido sustuidos por imitaciones sinteticas recreadas en laboratorios quimicos, los cuales trabajan cada vez mas arduamente para lograr reproducir quimicos aromaticos que se parezcan lo mas posible a los naturales.
Sin embargo se podra intentar reproducir un aroma de forma artificial a traves de sustancias quimicas pero nunca se podra lograr imitar a la naturaleza ni se podran "crear" los beneficios que el aroma natural de una planta puede dar, el aceite esencial de rosa por ejemplo posee tal complejidad que no se han logrado identificar la totalidad de sus compuestos naturales y es hasta hoy uno de los aromas que no ha podido ser reproducido en ningun laboratorio.
Porque lo natural es mejor
Pero podrias preguntarte si utilizar aceites esenciales o 'blends' como perfumes es solo cuestion de ser originales al utilizar solo ingredientes genuinos o existe alguna otra razon.
Pues bien, sabias que los perfumes que se venden comercialmente, aun los que son caros y que vienen envasados en hermosos frascos con nombre sugestivos que invierten grandes cantidades de dinero en campañas publicitarias contienen, dentro de su formulacion, una serie de sustancias quimicas sinteticas de las que se calcula un alto porcentaje son derivados del petroleo y que la mayoria de ellos se consideran toxicos?
Un estudio realizado por la la EPA en 1991 encontro que numerosos quimicos potencialmente dañinos son utilizados comunmente en fragancias, incluyendo acetona, benzaldeido, acetato de bencil, alcanfor, etanol entre otros, cuando estos quimicos son inhalados o aplicados en la piel pueden causar desordenes de la salud como somnoliencia, irritacion de boca, ojos, garganta y pulmones asi como dolor de cabeza y fatiga siendo estos solo unos de los mas frecuentes.
Aunque algunos perfumes enlistan varios de los componentes quimicos, incluyen un termino denominado 'fragancia' pues cuentan con la autorizacion de mantener ciertos ingredientes como 'secretos' y por tanto no son requeridos en la etiqueta, aun asi la misma FDA ha reportado que tales 'fragancias' son las responsables del 30% de las reacciones alergicas y muchos especialistas de la salud apuntan a los perfumes como un producto de alto riesgo para aquellas personas que padecen de asma.
Los productos como perfumes, cremas, lociones, jabones, etc. muchas veces son etiquetados con nombres y figuras inspiradas en la naturaleza, para que transmitan el mensaje por deduccion de que son elaborados con extractos naturales, estos son generalmente distribuidos en perfumerias y tiendas de "body shop" o "body care", sin embargo tal vez dentro de sus ingredientes encontraras la palabra "fragancia" la cual es sinonimo de aroma pero no de aceite esencial.
La lista de productos con este tipo de fragancias no termina aqui pues tambien se encuentran muy frecuentemente los aromatizadores de ambiente, repelentes de insectos y los productos para la limpieza.
Asi como los aceites esenciales se introducen a nuestro cuerpo por su aroma y al torrente sanguineo por la aplicacion cutanea, el uso de productos con quimicos aromaticos estan entrando tambien en nuestro cuerpo y pueden ser causantes de multiples alergias, sintomas indeseables a nivel fisico y neurologico e incluso de producir efectos toxicos.
Por otro lado, no podemos negar que la industria de perfumeria ha logrado producir perfumes con especiales y atractivos aromas los cuales seria dificil de dejar de usar, por eso aqui estan algunos tips que te seran de gran ayuda cuando uses perfumes de origen sintetico:
- compra solo de excelente calidad pues aunque seguramente seran mas caros su aroma sera mas parecido al original
- utilizalos solo para ocasiones o eventos especiales y no diariamente
- aplicalos en pequeñas cantidades
- preferentemente no los apliques directamente sobre la piel ni cerca de tu nariz
- entre sus ingredientes encontaras posiblemente compuestos quimicos natuales como limoneno, eugenol u otros que provienen de aceites esenciales pero que han sido sintetizados en laborios quimicos, dichos compuestos aislados pueden causar efectos secundarios a diferencia de cuando el ingrediente es un aceite esencial puro cuya sinergia reduce al minimo o elimina los efectos nocivos.
Hoy en dia contamos con una alternativa saludable a traves de la Aromaterapia pues los aceites esenciales pueden utilizarse tambien como perfume, pues segun la historia este es un arte antiguo que hoy vuelve a tomar la vigencia e importancia que antes tuvo, pues cada vez somos mas personas que estamos volviendo a una forma de vida mas natural y saludable.
Una de las pioneras contemporaneas de los perfumes naturales es Mandy Aftel, en su interesante libro 'Essence and Alchemy: A Natural History of Perfume' describe a los aceites esenciales como esencia vital, motivando para que los mejores y efectivos aromas naturales vuelvan a retomar la importancia que siempre han tenido con todo el potencial que ciertas plantas pueden ofrecer como la opcion naturalmente saludable para mejorar nuestro aroma personal y para aumentar nuestro bienestar.
La razon principal por la cual las fragancias o aromas sinteticas han estado reemplazando a los aceites esenciales en las formulaciones de perfumes y productos para el cuidado del cuerpo es su precio, pues aceites como el de rosa, melissa, incienso y manzanilla valen su peso en oro, de tal forma que la mayoria de las compañias estan buscando reducir costos mientras que las que se distinguen y enorgullecen de utilizar extractos naturales como ingredientes en sus formulaciones les llaman el "oro de las plantas".
Su valor y aportacion son indiscutibles pues proveen de una gran variedad de deliciosos aromas ya sean de tonalidades frescas, calidos, secos, delicadas, dulces, citricas, florales, amaderados, afrutados, herbaceos, balsamicos, con las que se proveen difentes notas para producir el aroma final de un perfume y al mismo tiempo aportan todos sus beneficios terapeuticos a nuestro cuerpo.
Los siguientes son algunos tips que te podran ser de gran ayuda al momento de adquirir un perfume o crema corporal que podras encontrar en tiendas de calidad donde verdaderamente venden lo que ofrecen para asegurarte que los ingredientes que aportan los aromas provienen de extractos y aceites naturales:
- los productos elaborados con aceites esenciales vienen en frascos o envases oscuros
- manejan varias niveles de precios no en promedios
- lee cuidadosamente la etiqueta y elige aquellos que incluyan el nombre del aceite esencial o extracto de la planta con las palabras natural y 100% puro
- los asesores de ventas o vendedores de mostrador estan verdaderamente capacitados en las propiedades de las plantas que se mencionan en las etiquetas por lo podran asesorarte en tu eleccion.
Como diferenciar un aroma natural de un sintetico?
La respuesta es sencilla, necesitas estar familiarizado con el original, pues el sentido del olfato al igual que los demas sentidos tambien puede ser ejercitado para mejorar su agudeza a traves de la practica, esto es de la interaccion con los aromas naturales y genuinos.
Cualquier persona pudiera pensar que un perfume que huele a jazmin contiene aceite puro de jazmin pero no asi alguien que ha sido instruido para distinguir las diferencias.
Tal vez la primera vez que percibiste el aroma de un aceite esencial tuviste la sensacion de que son extremadamente fuertes, esto es debido a que todos son altamente concentrados.
Cuando percibiste aromas familiares como la menta, el eucalipto, el limon reaccionaste siempre en forma positiva, pero al percibir aromas desconocidos para ti, tal vez la impresion a primera instancia y tu reaccion pudo variar como podria ser en el caso del aceite esencial de enebro o del melisa; existen tambien tendencias de asociar ciertos aromas con distintas reacciones hacia aceites esenciales como el de patchouli y el de geranio.
A medida que empiezas a descubrir todo el potencial que los aceites propios de la Aromaterapia poseen y comienzas a ver resultados positivos en tu salud, tu aceptacion va ir modificando la percepcion aromatica mental que tenias con respecto a ciertos aceites esenciales, pues a medida que percibes aromas finos tu olfato va a poder distinguirlos y difernciarlos de cualquier imitacion.
De hecho el arte de un perfumista calificado reside en que son personas especialmente capacitadas para intervenir en la decision final de cuales aceites esenciales combinar para producir el aroma de un perfume, pues su sentido del olfato posee la precision y experiencia necesarias para realizar esta valiosa tarea tan importante dentro de la industria de la perfumeria, ya que precisamente este era el trabajo de Gatteffouse antes de que el mismo diera comienzo al concepto de Aromaterapia como se le conoce hoy en dia.
Es por eso que muchas veces se recomienda que cuando el olor de un aceite en particular no te agrade lo suficiente lo intentes nuevamente unos dias o semanas despues, pues este proceso te permitira ampliar tu memoria olfativa y ejercitara este sentido tan importante para diferenciar aromas genuinos de las imitaciones, pues una vez que conozcas lo mejor no te conformaras con ninguna imitacion.
Los beneficios de un aroma
Al igual que las plantas nosotros poseemos un aroma natural unico que viene a constituir el perfume corporal que nos diferencia a cada uno y que se posee una fragancia optima cuando gozamos de perfecta salud.
Dicho perfume puede ser realzado o armonizado con la correcta eleccion o combinacion de aceites esenciales y la experiencia en la Aromaterapia indica que aquellos aceites que nuestro cuerpo necesita para recuperar la salud son aquellos que combinan mejor con nuestro perfume corporal.
Los aceites esenciales tienen una interaccion natural con nuestro cuerpo y aroma, restaurando su balance, ya que son sustancias organicas que actuan a partir del momento de su aplicacion y alcanzan su maximo de fragancia entre 15 a 45 minutos, pero su accion benefica se extiende aun hasta tres dias despues actuando a nivel mental, emocional y fisico.
Esta es quiza la forma mas antigua, placentera y facil de usar dentro de los diferentes usos y aplicaciones que se conocen de la Aromaterapia donde se trata al ser humano de forma integral.
Existe una amplia gama de aceites esenciales y diferentes formulas combinadas o 'blends' de excelente calidad adecuadas para cada uno de nosotros, que podemos elegir de acuerdo a nuestras necesidades y a las propiedades terapeuticas que los distinguen.
Los aceites esenciales mas valiosos o solicitados son rosa, incienso, jazmin, neroli, palo de rosa, sandalo, ylang ylang, melisa, lavanda, manzanilla por mencionar solo algunos.
Informes y pedidos a: ventas@aromasdebienestar.com o al rpc: 962358801.
Tu Botiquín Natural de Primeros Auxilios
Tu Botiquín Natural de Primeros Auxilios
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Los aceites esenciales
Algunos de los aceites esenciales incluidos dentro de la practica segura de la Aromaterapia son una excelente opcion al momento de formar un botiquin natural de primeros auxilios.
Los aceites esenciales proveen diversos beneficios terapeuticos que incluyen: neutralizar picaduras de insectos, cicatrizar heridas, reducir el dolor, aliviar quemaduras y la inflamacion, repeler insectos, mejorar la digestion y la circulacion sanguinea, mejorar el funcionamiento digestivo, aumentar las defensas del organismo, relajar la tension, regular estado emocionales, activar la alerta mental, etc.
Funcionan a nivel fisico, mental, emocional y hormonal, son faciles y seguros de utilizar pues una vez que conoces las diversas propiedades que diferencian a cada uno de ellos sabras cuando, cuanto y como aplicarlos, no solo para uso cotidiano sino sobre todo en caso de emergencia.
El aceite esencial de 'Tea Tree tiene mayor aplicacion en el campo fisico, es considerado el mejor antiseptico natural del futuro, existen libros completos sobre sus multiples propiedades y aplicaciones, en Australia ya esta autorizado su uso medicinal.
Para aftas, abcesos dentarios e infecciones de garganta realice enjuagues diluyendo muy bien el aceite esencial o aplique directamente en caso de ser necesario.
El aceite esencial de Lavanda es reconocido como uno de los mejores remedios contra el insomnio y es el aceite que dio origen al termino de Aromaterapia al ser descubierto su uso terapeutico de forma accidental por su capacidad para aliviar los efectos de quemaduras superficiales.
Es un aceite suave que incluso puede ser utilizado como perfume, puede usarse en ancianos asi como en niños de cualquier edad con la correcta dilucion.
Es un relajante natural que ayuda a aliviar tensiones musculares promoviendo un sueno reparador y es muy util en el manejo de emociones tales como nerviosismo, impaciencia y ansiedad.
Se recomienda a traves de difusores en consultorios dentales, spa, salas de masaje, para ambientar un reparador bano de tina y en cualquier lugar donde se desea crear una atmosfera de tranquilidad y confort.
Puede aplicarse en casos de dolor de cabeza, espalda, cuello y vientre cuando es de intensidad leve a moderado pero tambien es recomendado como complemento cuando se padecen dolores fuertes pues relaja la tension que sufre todo el cuerpo cuando se padecen dolores fuertes por algun accidente o enfermedad, o cuando el dolor es producido por un padecimiento cronico.
Aceite de Neem
Si bien este aceite posee muchas de las propiedades de los aceites esenciales tambien tiene las cualidades de un aceite vehicular pues cuida y protege la piel restaurandola.
Puede aplicarse con toda confianza de manera directa sobre la piel pues no arde, aun en las que son delicadas o maltratadas.
En caso de masaje se recomienda combinarlo con otros vehiculares ya que es de aroma fuerte y de consistencia muy viscosa.
En hidroterapia puede aplicarse solo o combinado con aceites esenciales y aunque es un aceite concentrado no se requiere precision de gotas al mezclarlo con el agua.
Son muchas las propiedades terapeuticas que posee el aceite de este maravilloso arbol que crece en la India, lugar donde ha sido utilizado, desde hace miles de a#os donde se le conoce como la "farmacia del pueblo".
Es muy eficaz contra bacterias y hongos por lo que puede utilizarse para tratar enfermedades infecciosas, micosis, pie de atleta y hongos en la piel, las unas o el cuero cabelludo.
Provee efecto restaurador y regenerativo de la piel, asi como anticancerigeno, antialergico y antiinflamatorio por lo que puede utilizarse en soriasis, eccema, alergias por quimicos, cancer de piel y vitiligo.
Es un efectivo desinflamatorio por lo que puede utilizarse de forma directa para tratar las molestias de las hemorroides.
Es el mejor repelente natural de insectos (mosquitos, piojos, garrapatas, etc,.) al cual no se le conoce hasta hoy ningun efecto toxico, sino que ademas por sus multiples propiedades cuida y protege la piel ademas de ser seguro y completamente natural por lo que puede ser utilizado en personas de cualquier edad.
Ultimamente esta siendo sujeto de multiples investigaciones y cada vez son mas los paises que estan empezando a utilizarlo para cultivar cosechas libres de pesticidas con calidad de organicas.
Sales del Mar Muerto
Son sales muy diferentes a las contenidas en cualquier otro mar del mundo, pues poseen una gran concentracion de minerales muy importantes para la salud, el bienestar y la restauracion de la piel.
Bano de tina: manejo del dolor, estres, insomnio, piel envejecida, alergias cutaneas o respiratorias, enfermedades cronico degenerativas, enfermedades respiratorias de origen infeccioso o alergico.
Inmersion local o compresas: bursitis, artritis, reumatismo, esguinces, torceduras, lastimaduras, tendinitis, neuritis y cualquier dolor articular.
Vaporizaciones: acne, catarro y sinusitis.
Enjuagues locales: acne, sinusitis, catarro, seborrea, soriasis, dermatitis y caida del pelo.
Masajes: cominando las sales en partes iguales con aceite vehicular: seborrea, caida del pelo, callocidades en pies, codos y rodillas.
Algunos de los aceites esenciales incluidos dentro de la practica segura de la Aromaterapia son una excelente opcion al momento de formar un botiquin natural de primeros auxilios.
Los aceites esenciales proveen diversos beneficios terapeuticos que incluyen: neutralizar picaduras de insectos, cicatrizar heridas, reducir el dolor, aliviar quemaduras y la inflamacion, repeler insectos, mejorar la digestion y la circulacion sanguinea, mejorar el funcionamiento digestivo, aumentar las defensas del organismo, relajar la tension, regular estado emocionales, activar la alerta mental, etc.
Funcionan a nivel fisico, mental, emocional y hormonal, son faciles y seguros de utilizar pues una vez que conoces las diversas propiedades que diferencian a cada uno de ellos sabras cuando, cuanto y como aplicarlos, no solo para uso cotidiano sino sobre todo en caso de emergencia.
El aceite esencial de 'Tea Tree tiene mayor aplicacion en el campo fisico, es considerado el mejor antiseptico natural del futuro, existen libros completos sobre sus multiples propiedades y aplicaciones, en Australia ya esta autorizado su uso medicinal.
Para los primeros auxilios puede aplicarse sobre heridas superficiales, despues de lavar con agua y jabon la herida para eliminar polvo, tierra o contaminantes, aplique directamente el aceite esencial de Tea Tree ya que es un antiseptico potente, cicatrizante, hemostatico, desinflamatorio y germicida.
Regula la actividad de las glandulas sebaceas, por lo que sirve particularmente para tratar el cutis y cabello graso.
Es un remedio super efectivo y natural para repeler piojos, garrapatas y otros parasitos.
En el caso de hongos (micosis), uñeros y uñas encarnadas es un tratamiento contra el germen que produce la infeccion, la inflamacion y el dolor.
En enfermedades infecciosas de la piel es util porque calma la comezon, evita la propagacion del virus, hongos o bacterias a la vez que cicatriza y desinfecta, si la lesion no desaparece o disminuye en un par de dias, consulte a su medico.Para aftas, abcesos dentarios e infecciones de garganta realice enjuagues diluyendo muy bien el aceite esencial o aplique directamente en caso de ser necesario.
El aceite esencial de Lavanda es reconocido como uno de los mejores remedios contra el insomnio y es el aceite que dio origen al termino de Aromaterapia al ser descubierto su uso terapeutico de forma accidental por su capacidad para aliviar los efectos de quemaduras superficiales.
Es un aceite suave que incluso puede ser utilizado como perfume, puede usarse en ancianos asi como en niños de cualquier edad con la correcta dilucion.
Es un relajante natural que ayuda a aliviar tensiones musculares promoviendo un sueno reparador y es muy util en el manejo de emociones tales como nerviosismo, impaciencia y ansiedad.
Se recomienda a traves de difusores en consultorios dentales, spa, salas de masaje, para ambientar un reparador bano de tina y en cualquier lugar donde se desea crear una atmosfera de tranquilidad y confort.
Puede aplicarse en casos de dolor de cabeza, espalda, cuello y vientre cuando es de intensidad leve a moderado pero tambien es recomendado como complemento cuando se padecen dolores fuertes pues relaja la tension que sufre todo el cuerpo cuando se padecen dolores fuertes por algun accidente o enfermedad, o cuando el dolor es producido por un padecimiento cronico.
Aceite de Neem
Si bien este aceite posee muchas de las propiedades de los aceites esenciales tambien tiene las cualidades de un aceite vehicular pues cuida y protege la piel restaurandola.
Puede aplicarse con toda confianza de manera directa sobre la piel pues no arde, aun en las que son delicadas o maltratadas.
En caso de masaje se recomienda combinarlo con otros vehiculares ya que es de aroma fuerte y de consistencia muy viscosa.
En hidroterapia puede aplicarse solo o combinado con aceites esenciales y aunque es un aceite concentrado no se requiere precision de gotas al mezclarlo con el agua.
Son muchas las propiedades terapeuticas que posee el aceite de este maravilloso arbol que crece en la India, lugar donde ha sido utilizado, desde hace miles de a#os donde se le conoce como la "farmacia del pueblo".
Es muy eficaz contra bacterias y hongos por lo que puede utilizarse para tratar enfermedades infecciosas, micosis, pie de atleta y hongos en la piel, las unas o el cuero cabelludo.
Provee efecto restaurador y regenerativo de la piel, asi como anticancerigeno, antialergico y antiinflamatorio por lo que puede utilizarse en soriasis, eccema, alergias por quimicos, cancer de piel y vitiligo.
Es un efectivo desinflamatorio por lo que puede utilizarse de forma directa para tratar las molestias de las hemorroides.
Es el mejor repelente natural de insectos (mosquitos, piojos, garrapatas, etc,.) al cual no se le conoce hasta hoy ningun efecto toxico, sino que ademas por sus multiples propiedades cuida y protege la piel ademas de ser seguro y completamente natural por lo que puede ser utilizado en personas de cualquier edad.
Ultimamente esta siendo sujeto de multiples investigaciones y cada vez son mas los paises que estan empezando a utilizarlo para cultivar cosechas libres de pesticidas con calidad de organicas.
Sales del Mar Muerto
Son sales muy diferentes a las contenidas en cualquier otro mar del mundo, pues poseen una gran concentracion de minerales muy importantes para la salud, el bienestar y la restauracion de la piel.
Cada año miles de personas acuden a visitar el Mar Muerto para aliviar sus enfermedades y aprovechar sus propiedades rejuvenecedoras, y aunque esto no es posible para la mayoría de la gente, podemos recibir en nuestro cuerpo todos sus beneficios a través de las sales extraídas del mismo y que han sido envasadas para su uso.
Lo interesante de estas sales es que no son para ingerir, sino para utilizarlas a través de hidroterapia. Solo basta diluir de 1 a 3 cucharadas (dependiendo de la cantidad de agua) de las Sales del Mar Muerto en agua ligeramente caliente que sea tolerable y realizar la inmersión del cuerpo completo o el área a tratar durante 20 minutos, recibiendo así sus beneficios a través de los poros de la piel y de las vías respiratorias.
Mezcladas en agua caliente sirven tambien para realizar vaporizaciones que ayudan a purificar el cutis o para despejar las vias respiratorias en caso de asma, catarro y sinusitis.
Para enjuagues en areas localizadas del cuerpo como cabello, piel y nariz, se diluyen tambien en agua caliente, solo que en este caso hay que esperar a que esten a temperatura templada o fresca antes de aplicarlas.
Para masaje en cuero cabelludo y en areas de la piel con callocidades o durezas pueden mezclarse en partes iguales con aceites vehiculares (oliva, coco, germen de trigo, girasol, uva) para facilitar su aplicación dando un masaje suave y circular durante unos minutos, terminando este tratamiento con un lavado y enjuagado con abundante agua del area tratada.
Poseen diversas propiedades beneficas por lo que se recomiendan diferentes formas de aplicacion segun el padecimiento a tratar.Bano de tina: manejo del dolor, estres, insomnio, piel envejecida, alergias cutaneas o respiratorias, enfermedades cronico degenerativas, enfermedades respiratorias de origen infeccioso o alergico.
Inmersion local o compresas: bursitis, artritis, reumatismo, esguinces, torceduras, lastimaduras, tendinitis, neuritis y cualquier dolor articular.
Vaporizaciones: acne, catarro y sinusitis.
Enjuagues locales: acne, sinusitis, catarro, seborrea, soriasis, dermatitis y caida del pelo.
Masajes: cominando las sales en partes iguales con aceite vehicular: seborrea, caida del pelo, callocidades en pies, codos y rodillas.
Informes y pedidos a: ventas@aromasdebienestar.com o al rpc: 962358801.
Aromaterapia y Masaje : Nuestros Aliados en la Salud
Aromaterapia y Masaje : Nuestros Aliados en la Salud
En estos tiempos en los que el el exceso de trabajo, de actividades, incluso la inclinacion a realizar cada vez mas deportes y otras muchas ocupaciones que queremos realizar al mismo tiempo, pueden generar mayor estrés o riesgo de molestias musculares de origen físico o tensional.
Segun cifras de estudios recientes, el no saber manejar los
niveles correctamente o estar expuestos continuamente a diferentes situaciones ya sean de origen interno o externo, produce efectos negativos en nuestra salud y se considera ademas que en uno de los principales causantes de que nuestro sistema inmunologico se deteriore.
Las lesiones deportivas pueden ser causadas por no realizar ejercicios de precalentamiento muscular o por efectuar los ejercicios a base de sobreesfuerzos cuando el cuerpo no esta acostumbrado o no se ha ido incrementando la actividad de manera progresiva, aqui es donde el masaje puede proporcionar un gran alivio a este tipo de molestias y padecimientos que incluso puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo.
En cuanto al estado emocional es tambien de suma importancia conocer todos los beneficios que el masaje puede aportar no solo a nuestro cuerpo, sino a nuestra mente y emociones, pues al promover la relajacion muscular va tambien a producir una relajacion a nivel mental ayudandonos a reducir los niveles peligrosos del estres, a aliviar tensiones, y a producir efectos tranquilizantes.
El masaje es una tecnica milenaria que fue utilizada por griegos y romanos para diversos padecimientos como dolores de cabeza, neuralgias, preparacion fisica y dolores articulares o musculares y consiste en una estimulacion que se realiza manualmente por medio de movimientos superficiales o profundos en una zona especifica o todo el cuerpo.
Existen diferentes tipos de masaje o manipulaciones y algunos de los que mas comunes consisten en realizar algun tipo de roce, petrissage o amasamiento, friccion (preferentemente para espalda), percusion o golpeteo y cepillado que son utilizados a traves de diversas técnicas como el anti-estrés, reductivo, tailandes, automasaje, acondicionamiento deportivo, etc.
El saber aplicar un masaje suave cuando hay dolor o un masaje firme que estimule la circulacion nos permitira mejorar nuestra condición física, nuestra salud e incluso nuestra apariencia.
Para realizar el masaje de manera efectiva se recomienda utilizar aceite puro de origen vegetal conocidos dentro de la Aromaterapia como aceites vehiculares o base (ver articulo "Nutre y cuida tu piel naturalmente"), deben ser de buena calidad, producidos por prensado en frio y sin aditivos o quimicos ya que van a ser absorvidos por la piel, los aceites minerales no se recomiendan para masajes ya que tapan los poros y no nutren la piel.
Los beneficios del masaje son invaluables por su aporte benefico a nuestra salud integral, los principales efectos son de accion restauradora, sedante, calmante, relajante, estimulante, activadora de la circulacion, neurosedante, descongestionante y desintoxicante. Tiene una accion directa que actua sobre los sistemas organicos (muscular, vascular, nervioso, oseo, circulatorio, articular) e indirecta a traves de la piel, sistema digestivo excretor y genitourinario, sistema respiratorio, cardiovascular, glandular y del equilibrio hidrico, estimulando ademas el riego sanguíneo y el linfático.
Ademas existen otros beneficios como son la terapia de contacto y el efecto de calor suave producido por la friccion de las manos al contacto con la piel, pues para el ser humano estos efectos positivos son de origen intuitivo, el mejor ejemplo es cuando nos golpeamos o sufrimos una caída inmediatamente nos damos un leve masaje para aliviar el dolor.
Sin embargo hay que tomar en cuenta que existen ciertas contra indicaciones que debemos considerar cuando se desea recibir una sesión completa de masaje:
Ahora bien, la Aromaterapia es un excelente alidado en la practica de los masajes ya que funciona como terapia complementaria potencializando los efectos terapeuticos ya que se pueden preparar mezclas utilizando aceites vehiculares y algunas gotas de uno o varios aceites esenciales para ser aplicada durante el masaje.
Las aplicaciones mas comunes son el efecto anti-estres, anti-depresivo, relajante, activador, desinflamatorio, reductivo, anti-celulitis, analgesico, para mejorar la circulacion, aliviar la tension muscular en cuello y espalda, aumentar el sistema inmunologico, drenaje linfático rendimiento deportivo, etc..
Los aceites esenciales mas comunmente utilizados en combinacion con el masaje son: lavanda, romero, menta, naranja, toronja, mejorana, albahaca, eucalipto, manzanilla, cipres, bergamota, limoncillo, ylang ylang por mencionar algunos y cuando la Aromaterapia es utilizada adecuadamente de forma percutanea se logra la completa relajacion o alivio de trastornos fisicos y emocionales.
Tanto el Masaje como la Aromaterapia son formas de tratamiento preventivo y terapeutico totalmente naturales que pueden ser utilizadas de manera conjunta no solo de manera profesional sino tambien a modo personal con nuestra familia o a nosotros mismos (automasaje) combinando sencillas tecnicas con los aceites esenciales de nuestra preferencia, sera definitivamente una experiencia placentera y reconfortante que va a mejorar nuestra salud, apariencia a la vez que fortalece nuestro estado físico y emocional.
Segun cifras de estudios recientes, el no saber manejar los
niveles correctamente o estar expuestos continuamente a diferentes situaciones ya sean de origen interno o externo, produce efectos negativos en nuestra salud y se considera ademas que en uno de los principales causantes de que nuestro sistema inmunologico se deteriore.Las lesiones deportivas pueden ser causadas por no realizar ejercicios de precalentamiento muscular o por efectuar los ejercicios a base de sobreesfuerzos cuando el cuerpo no esta acostumbrado o no se ha ido incrementando la actividad de manera progresiva, aqui es donde el masaje puede proporcionar un gran alivio a este tipo de molestias y padecimientos que incluso puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo.
En cuanto al estado emocional es tambien de suma importancia conocer todos los beneficios que el masaje puede aportar no solo a nuestro cuerpo, sino a nuestra mente y emociones, pues al promover la relajacion muscular va tambien a producir una relajacion a nivel mental ayudandonos a reducir los niveles peligrosos del estres, a aliviar tensiones, y a producir efectos tranquilizantes.
El masaje es una tecnica milenaria que fue utilizada por griegos y romanos para diversos padecimientos como dolores de cabeza, neuralgias, preparacion fisica y dolores articulares o musculares y consiste en una estimulacion que se realiza manualmente por medio de movimientos superficiales o profundos en una zona especifica o todo el cuerpo.
Existen diferentes tipos de masaje o manipulaciones y algunos de los que mas comunes consisten en realizar algun tipo de roce, petrissage o amasamiento, friccion (preferentemente para espalda), percusion o golpeteo y cepillado que son utilizados a traves de diversas técnicas como el anti-estrés, reductivo, tailandes, automasaje, acondicionamiento deportivo, etc.
de acuerdo al resultado que se quiera obtener.
El saber aplicar un masaje suave cuando hay dolor o un masaje firme que estimule la circulacion nos permitira mejorar nuestra condición física, nuestra salud e incluso nuestra apariencia.
Para realizar el masaje de manera efectiva se recomienda utilizar aceite puro de origen vegetal conocidos dentro de la Aromaterapia como aceites vehiculares o base (ver articulo "Nutre y cuida tu piel naturalmente"), deben ser de buena calidad, producidos por prensado en frio y sin aditivos o quimicos ya que van a ser absorvidos por la piel, los aceites minerales no se recomiendan para masajes ya que tapan los poros y no nutren la piel.
Los beneficios del masaje son invaluables por su aporte benefico a nuestra salud integral, los principales efectos son de accion restauradora, sedante, calmante, relajante, estimulante, activadora de la circulacion, neurosedante, descongestionante y desintoxicante. Tiene una accion directa que actua sobre los sistemas organicos (muscular, vascular, nervioso, oseo, circulatorio, articular) e indirecta a traves de la piel, sistema digestivo excretor y genitourinario, sistema respiratorio, cardiovascular, glandular y del equilibrio hidrico, estimulando ademas el riego sanguíneo y el linfático.
Ademas existen otros beneficios como son la terapia de contacto y el efecto de calor suave producido por la friccion de las manos al contacto con la piel, pues para el ser humano estos efectos positivos son de origen intuitivo, el mejor ejemplo es cuando nos golpeamos o sufrimos una caída inmediatamente nos damos un leve masaje para aliviar el dolor.
Sin embargo hay que tomar en cuenta que existen ciertas contra indicaciones que debemos considerar cuando se desea recibir una sesión completa de masaje:
- problemas cardiacos
- operaciones recientes
- enfermedades infecciosas por virus, hongos o bacterias
- cancer
- tener zona de sepsis
- trombosis o flebetis
- dolores agudos de espalda
- embarazo
Ahora bien, la Aromaterapia es un excelente alidado en la practica de los masajes ya que funciona como terapia complementaria potencializando los efectos terapeuticos ya que se pueden preparar mezclas utilizando aceites vehiculares y algunas gotas de uno o varios aceites esenciales para ser aplicada durante el masaje.
Las aplicaciones mas comunes son el efecto anti-estres, anti-depresivo, relajante, activador, desinflamatorio, reductivo, anti-celulitis, analgesico, para mejorar la circulacion, aliviar la tension muscular en cuello y espalda, aumentar el sistema inmunologico, drenaje linfático rendimiento deportivo, etc..
Los aceites esenciales mas comunmente utilizados en combinacion con el masaje son: lavanda, romero, menta, naranja, toronja, mejorana, albahaca, eucalipto, manzanilla, cipres, bergamota, limoncillo, ylang ylang por mencionar algunos y cuando la Aromaterapia es utilizada adecuadamente de forma percutanea se logra la completa relajacion o alivio de trastornos fisicos y emocionales.
Tanto el Masaje como la Aromaterapia son formas de tratamiento preventivo y terapeutico totalmente naturales que pueden ser utilizadas de manera conjunta no solo de manera profesional sino tambien a modo personal con nuestra familia o a nosotros mismos (automasaje) combinando sencillas tecnicas con los aceites esenciales de nuestra preferencia, sera definitivamente una experiencia placentera y reconfortante que va a mejorar nuestra salud, apariencia a la vez que fortalece nuestro estado físico y emocional.
Informes y pedidos a: ventas@aromasdebienestar.com o al rpc: 962358801.
Aromaterapia y Como Bajar de Peso Naturalmente
Lo mas nuevo en investigacion cientifica ha estado revelando que el apetito y el sentido
del olfato pueden estar altamente relacionados, dichos estudios han revelado
que por medio de la nariz es posible que se pueda activar la señal de saciedad antes que el estomago lo haga.
Esto seria un gran avance en el uso de la Aromaterapia como coadyuvante para ayudar a bajar de peso debido a que los aromas naturales de los aceites esenciales pueden entonces tener influencia sobre el apetito ayudando al mismo tiempo a mejorar varios apectos de nuestra conducta.
La importancia del sentido del olfato puede verse en las observaciones realizadas por el Dr. Hirsch, neurologo radicado en Chicago quien encontro que personas que habian perdido el sentido del olfato tambien presentaban una alza significativa en problemas como depresion, ansiedad y obesidad.
Nosotros nos sentimos "llenos" gracias a un mecanismo especial en nuestro cerebro que precisamente tambien regula muchas necesidades basicas, llamado el centro de saciedad y es una razon por la que dejamos de comer.
Cuando un aceite esencial se inhala las moleculas aromaticas van directamente a la parte del cerebro conocida como hipotalamo, donde reside el centro de saciedad el cual controla la sensacion de apetito/saciedad, ademas de esto, el metabolismo y digestion pueden ser controlados utilizando aceites esenciales para estimular los centros neurales del cerebro y producir el efecto deseado.
El sentido del olfato puede ayudarnos a controlar el apetito y todas aquellas respuestas irracionales que nos hacen comer de mas, de esta forma puede ser que nuestro sentido del olfato usado concientemente puede darnos el control para tener mejores resultados en nuestro regimen de reduccion de peso en donde otros intentos ya han fallado anteriormente.
Nuestro sentido del olfato a la vez, esta tambien directamente relacionado con nuestro instinto de supervivencia y directamente conectado a nuestro centro emocional (no racional) o corteza cerebral, no teniendo una respuesta intelectual al aroma, nosotros podemos reaccionar muy rapido e inconcientemente.
El Dr. Just encontro en sus estudios de investigacion sobre aromas naturales que oler 3 veces en cada nostril era suficiente, pues si la esencia no es adecuadamente inhalada puede dar como resultado el efecto contrario asi que es muy importante oler el aceite profundamente las veces precisas que han sido sugeridas.
Exponer a una persona a ciertos aromas puede estimular el centro de saciedad en el cerebro, pues como existen aceites que pueden estimular el apetito, hay otros que ayudan a controlarlo de manera natural, por lo que una de las formas en las que podemos utilizar los aceites esenciales, segun sugiere el Dr. Hirch, es simplemente ralizar inhalacion el aroma del aceite esencial directamente del frasco durante al menos 2 minutos, varias veces al dia.
Se encontro tambien que los aceites esenciales deben cambiarse diariamente para mejores resultados. Nosotros somos naturalmente atraidos a diferentes aromas y sabores cada dia, asi que comer la misma comida de nuevo puede producir sentimientos de privacion la cual es la mas importante causa de porque fallan la mayoria de las dietas.
Los aromas a los que se hace referencia en este articulo sobre Aromaterapia son aceites esenciales de origen natural y no son "fragancias" o subtancias aromaticas sinteticas ya que estas no poseen absolutamente ningun efecto terapeutico y por el contrario pueden llegar a producir reacciones alergicas.
Estos son algunos de los aceites esenciales que pueden ser de utilidad para ayudar a bajar de peso y mejorar tu figura de forma natural y segura:
del olfato pueden estar altamente relacionados, dichos estudios han revelado
que por medio de la nariz es posible que se pueda activar la señal de saciedad antes que el estomago lo haga.Esto seria un gran avance en el uso de la Aromaterapia como coadyuvante para ayudar a bajar de peso debido a que los aromas naturales de los aceites esenciales pueden entonces tener influencia sobre el apetito ayudando al mismo tiempo a mejorar varios apectos de nuestra conducta.
La importancia del sentido del olfato puede verse en las observaciones realizadas por el Dr. Hirsch, neurologo radicado en Chicago quien encontro que personas que habian perdido el sentido del olfato tambien presentaban una alza significativa en problemas como depresion, ansiedad y obesidad.
Nosotros nos sentimos "llenos" gracias a un mecanismo especial en nuestro cerebro que precisamente tambien regula muchas necesidades basicas, llamado el centro de saciedad y es una razon por la que dejamos de comer.
Cuando un aceite esencial se inhala las moleculas aromaticas van directamente a la parte del cerebro conocida como hipotalamo, donde reside el centro de saciedad el cual controla la sensacion de apetito/saciedad, ademas de esto, el metabolismo y digestion pueden ser controlados utilizando aceites esenciales para estimular los centros neurales del cerebro y producir el efecto deseado.
El sentido del olfato puede ayudarnos a controlar el apetito y todas aquellas respuestas irracionales que nos hacen comer de mas, de esta forma puede ser que nuestro sentido del olfato usado concientemente puede darnos el control para tener mejores resultados en nuestro regimen de reduccion de peso en donde otros intentos ya han fallado anteriormente.
Nuestro sentido del olfato a la vez, esta tambien directamente relacionado con nuestro instinto de supervivencia y directamente conectado a nuestro centro emocional (no racional) o corteza cerebral, no teniendo una respuesta intelectual al aroma, nosotros podemos reaccionar muy rapido e inconcientemente.
El Dr. Just encontro en sus estudios de investigacion sobre aromas naturales que oler 3 veces en cada nostril era suficiente, pues si la esencia no es adecuadamente inhalada puede dar como resultado el efecto contrario asi que es muy importante oler el aceite profundamente las veces precisas que han sido sugeridas.
Exponer a una persona a ciertos aromas puede estimular el centro de saciedad en el cerebro, pues como existen aceites que pueden estimular el apetito, hay otros que ayudan a controlarlo de manera natural, por lo que una de las formas en las que podemos utilizar los aceites esenciales, segun sugiere el Dr. Hirch, es simplemente ralizar inhalacion el aroma del aceite esencial directamente del frasco durante al menos 2 minutos, varias veces al dia.
Se encontro tambien que los aceites esenciales deben cambiarse diariamente para mejores resultados. Nosotros somos naturalmente atraidos a diferentes aromas y sabores cada dia, asi que comer la misma comida de nuevo puede producir sentimientos de privacion la cual es la mas importante causa de porque fallan la mayoria de las dietas.
Los aromas a los que se hace referencia en este articulo sobre Aromaterapia son aceites esenciales de origen natural y no son "fragancias" o subtancias aromaticas sinteticas ya que estas no poseen absolutamente ningun efecto terapeutico y por el contrario pueden llegar a producir reacciones alergicas.
Estos son algunos de los aceites esenciales que pueden ser de utilidad para ayudar a bajar de peso y mejorar tu figura de forma natural y segura:
- Ocotea : ayuda a controlar el apetito, solo si es de grado terapeutico para utilizarse como suplemento alimenticio con la dilucion y dosis correctas.
- Toronja : metaboliza las grasas y ayuda a eliminar toxinas. Puede aplicarse diluido con aceite vehicular con masaje sobre vientre, gluteos y piernas de preferencia por la noche pues no debe exponer al sol el area de la piel donde ha sido aplicado en las siguientes 8 horas despues de su aplicacion. Unicamente si es aceite grado terapeutico puede ser utilizado tambien como suplemento alimenticio en la dilucion y dosis correctas.
- Romero : mejora la elasticidad del tejido cutaneo y ayuda a drenar toxinas. Aplicar utilizando masaje diluido con aceite vehicular.
- Limoncillo : ayuda en la recuperacion del tejido muscular y ligamentos sobre todo cuando se esta realizando ejercicio. Aplicar utilizando masaje y diluido con aceite vehicular, cuidando de no exponer al sol el area de la piel donde fue aplicado en las siguientes horas.
- Incienso: reduce la apariencia de las estrias y ayuda a controlar la ansiedad. Usarse en difusor, como pefume y con masaje previamente diluido en aceite vehicular.
- Menta: estimula las funciones gástricas, aumenta el metabolismo digestivo, mejora la digestión y ayuda a emulcionar las grasas. Inhalacion directa varias veces al dia, difusor de aroma y unicamente si es aceite esencial grado terapeutico podra utilizarse tambien como suplemento.
- Pachuli: reduce el estres, ansiedad y depresion asociados con el exceso de apetito. Ayuda a reducir la apariencia de las estrias. Difusor de aromas, como perfume y para masaje corporal diluido con aceite vehicular.
- Vainilla (aceite esencial): ayuda a controlar la adiccion al azucar y los alimentos dulces.Proporciona sentido de seguridad y bienestar. Inhalacion directa.
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Aceite de Eucalipto
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El Eucalipto es uno de los aceites esenciales con el aroma mas agradable, aceptado y conocido en el mundo. Es un árbol originario de Australia y el aceite esencial obtenido de sus hojas es considerado un remedio clásico para problemas respiratorios y como ingrediente de muchos productos para aliviar la gripe y la congestión nasal. Es también utilizado en problemas musculares y de articulaciones sobre todo cuando la afección es causada por el frío. Además de que resulta ser un excelente purificador del ambiente.
Acciones:
• Anti-bacterial
• Analgésico
• Antiséptico
• Desinflamatorio
• Expectorante
• Fluidifica la secrecíon nasal
• Sube las defensas del organismo
• Desodorante
• Purifica el ambiente
• Desinfectante
• Ayuda a reducir la fiebre
• Anti-bacterial
• Analgésico
• Antiséptico
• Desinflamatorio
• Expectorante
• Fluidifica la secrecíon nasal
• Sube las defensas del organismo
• Desodorante
• Purifica el ambiente
• Desinfectante
• Ayuda a reducir la fiebre
Usos:• Congestión nasal: Realizar alguno de los métodos de aromaterapia especialmente el de inhalación directa.
• Gripa y resfriados: Aplicar la mezcla del aceite en cuello y pies. Realizar además cualquiera de las formas de aromaterapia 1 vez al día hasta que aminoren los síntomas.
• Tos, infección de garganta: Aplicar en cuello, pecho y espalda varias veces al día, o cuando se requiera previamente diluido en aceite o crema.
•Enfermedades respiratorias continuas: Para aumentar las defensas del organismo realice aromaterapia 1 vez por semana y además aplique el aceite diluido en la planta de los pies de preferencia después de bañarse.
• Gripa y resfriados: Aplicar la mezcla del aceite en cuello y pies. Realizar además cualquiera de las formas de aromaterapia 1 vez al día hasta que aminoren los síntomas.
• Tos, infección de garganta: Aplicar en cuello, pecho y espalda varias veces al día, o cuando se requiera previamente diluido en aceite o crema.
•Enfermedades respiratorias continuas: Para aumentar las defensas del organismo realice aromaterapia 1 vez por semana y además aplique el aceite diluido en la planta de los pies de preferencia después de bañarse.
Modos de Uso
• Aromatizador - Cerámicas que contienen un pequeño recipiente donde puede colocarse agua con unas gotas de aceite, el cual es calentado por una pequeña vela que se localiza en la parte inferior y pueden llenar del aroma cualquier habitación. Vigile que la vela no se consuma.
• Vaporizador - Si la marca lo permite colocar unas cuantas gotas en el agua que va a evaporar. Verifique que este tratamiento se realice sólo por 20 minutos.
• Inhalación directa - aspirar suavemente el aceite esencial abriendo el frasco y percibir el aroma por unos segundos solamente.
• Externamente: - Sobre la piel - Antes de aplicarlo realice la dilución correcta del aceite esencial en aceite vehicular de acuerdo a las instrucciones de la sección de precauciones dando un masaje suave.
• Hidroterapia - Coloque 10 ml de la mezcla en agua caliente, para baño de jóvenes o adultos, en caso de ñiños utilice la mitad o menos. No se recomienda este tratamiento en bebés ni en niños menores de 3 años.
• Aromatizador - Cerámicas que contienen un pequeño recipiente donde puede colocarse agua con unas gotas de aceite, el cual es calentado por una pequeña vela que se localiza en la parte inferior y pueden llenar del aroma cualquier habitación. Vigile que la vela no se consuma.
• Vaporizador - Si la marca lo permite colocar unas cuantas gotas en el agua que va a evaporar. Verifique que este tratamiento se realice sólo por 20 minutos.
• Inhalación directa - aspirar suavemente el aceite esencial abriendo el frasco y percibir el aroma por unos segundos solamente.
• Externamente: - Sobre la piel - Antes de aplicarlo realice la dilución correcta del aceite esencial en aceite vehicular de acuerdo a las instrucciones de la sección de precauciones dando un masaje suave.
• Hidroterapia - Coloque 10 ml de la mezcla en agua caliente, para baño de jóvenes o adultos, en caso de ñiños utilice la mitad o menos. No se recomienda este tratamiento en bebés ni en niños menores de 3 años.
Precauciones:• NO utilizar directamente sobre la piel ya que es altamente CONCENTRADO.
• El aceite de Eucalipto es de USO EXTERNO solamente por lo que no debe ingerirse.
• El aceite es 100% puro y natural.
• Para su aplicación deberá combinar unas cuantas gotas de este aceite en aceite vehicular que puede ser de almendras, de oliva, etc.
• Si aún diluído llegara a producir irritación enjuagar el área abundantemente con agua y utilizar soluciones más diluídas o descontinuar su uso.
• Mantener fuera del alcance de los niños y en un lugar fresco y seco.
• Las personas que pacen de baja presión eviten utilizarlo concentrado o en exceso.
• El aceite de Eucalipto es de USO EXTERNO solamente por lo que no debe ingerirse.
• El aceite es 100% puro y natural.
• Para su aplicación deberá combinar unas cuantas gotas de este aceite en aceite vehicular que puede ser de almendras, de oliva, etc.
• Si aún diluído llegara a producir irritación enjuagar el área abundantemente con agua y utilizar soluciones más diluídas o descontinuar su uso.
• Mantener fuera del alcance de los niños y en un lugar fresco y seco.
• Las personas que pacen de baja presión eviten utilizarlo concentrado o en exceso.
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Aceite de Manzanilla
Nombre Botánico: Matricaria chamomilla, Matricaria recutitaNombres Comunes: Manzanilla alemana, manzanilla romana, manzanilla silvestre, Camomila.
Origen: Planta anual del sur de Europa.
Parte Medicinal Usada: Flores
Historia:• Su nombre proviene de dos raíces : latín y griega.
• Registro de uso cosmético desde hace 2000 años.
• Utilizado en la Medicina Griega para fiebres y problemas femeninos.
• Registro de uso cosmético desde hace 2000 años.
• Utilizado en la Medicina Griega para fiebres y problemas femeninos.
Composición:
• azulenos
• flavonoides
• alfa-bisabolol
• azulenos
• flavonoides
• alfa-bisabolol
Precauciones
• Evite su uso en el primer trimestre de embarazo o lactancia.
• Evite su uso en el primer trimestre de embarazo o lactancia.
Acción:
• anti-inflamatorio
• antiséptico
• antiespasmódico
• calmante
• carminativo
• diaforético
• digestiva
• relajante
• emoliente
• restaurador nervioso
• sedante
• tónico
• anti-inflamatorio
• antiséptico
• antiespasmódico
• calmante
• carminativo
• diaforético
• digestiva
• relajante
• emoliente
• restaurador nervioso
• sedante
• tónico
Externamente diluido en agua o aceite vehicular:
• dar brillo a los ojos
• conjuntivitis
• ojos inflamados
• inflamación del tejido
• mantener una piel sana
• aliviar las molestias de erupciones
• piel sensible, seca o enrojecida
• eccema
• ansiedad
• dar brillo a los ojos
• conjuntivitis
• ojos inflamados
• inflamación del tejido
• mantener una piel sana
• aliviar las molestias de erupciones
• piel sensible, seca o enrojecida
• eccema
• ansiedad
En vaporizador o aromatizador:
• Estimulante del Sistema Inmunológico
• irritación e inflamación en vías inflamatorias
• mejorar síntomas del resfriado
• Enfermedades virales o infecciosas
• Estimulante del Sistema Inmunológico
• irritación e inflamación en vías inflamatorias
• mejorar síntomas del resfriado
• Enfermedades virales o infecciosas
Otros Usos:
• lociones y cremas faciales
• shampoos
• potpourri
• lociones y cremas faciales
• shampoos
• potpourri
Baños:
• dolor en articulaciones
• hemorroides
• Dolores musculares
• neuralgias
• suavizar manos y pies
• cansansio
• dolor en articulaciones
• hemorroides
• Dolores musculares
• neuralgias
• suavizar manos y pies
• cansansio
Externamente:
• dolor de oídos
• desgarre muscular
• reumatismo
• neuralgias
• ciática
• afirmar tejido
• síndrome de colon irritable
• manos maltratadas
• irritación vaginal
• cólicos menstruales
• diarrea
• regulador de la menstruación
• cólicos en niños
• tension nerviosa
• dolor de oídos
• desgarre muscular
• reumatismo
• neuralgias
• ciática
• afirmar tejido
• síndrome de colon irritable
• manos maltratadas
• irritación vaginal
• cólicos menstruales
• diarrea
• regulador de la menstruación
• cólicos en niños
• tension nerviosa
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Aceite de Lavanda
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Considerado uno de los aceites esenciales mas gentiles y versátiles que es utilizado exitosamente para tratar insomnio, depresión, impaciencia, estrés y ansiedad provee las mejores propiedades terapeuticas cuando es combinado incluso con otros aceites esenciales.
Es tal vez uno de los aceites mas utilizados o el primero con el que las personas tengan contacto por ser frecuentemente utilizado en la industria del perfurme, cosmetología y tambien para agregar sabor a dulces y bebidas.
Es el mas recomendable para adquirir cuando nunca se ha usado ningun otro aceite esencial ya que tiene un agradable aroma, muchas propiedades y es seguro.
A diferencia de la mayoria de los aceites esenciales puede utilizarse en forma directa sin diluir pero recordando que solo unas gotas son suficientes.
Propiedades terapeuticas y usos:
- Estimula la digestión, incrementa el movimiento intestinal, utilizado tambien para tratar dispepsia, flatulencia, cólicos, nausea y diarrea.
- Diurético, restaura el balance hormonal, alivia calambres. Utilizado para tratar infecciones, leucorrea y cistitis.
- Ayuda a bajar la presion arterial, usado para la hipertensión.
- Articulaciones reduce la tensión muscular, alivia el dolor, reumatismo, lumbago y lastimaduras en los ligamentos.
- Ayuda a sanar ampollas, quemaduras, inflamación, soriasis y acne.
- Calmante, refrescante y relajante, util para tratar depresión, dolor de cabeza, insomnio, fatiga nerviosa.
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Usos Potenciales del Aceite Esencial de Limón
El árbol de Limón (Citrus limonum) es originario de la India, alcanza una altura máxima de 6 metros, con hoja perene y pequeñas flores blancas con un diminuto toque rosado conocidas como azares que le dan una hermosa imagen visual y olor dulcemente fragante.
El fruto contiene buenas dosis de vitaminas A, B y C, con su jugo se prepara una bebida conocida como limonada que es una de las mas populares en el mundo por su sabor deliciosamente fresco que a todos agrada, ademas de lo facil y economico que resulta su preparacion.
Altamente relacionado con el aceite de Lima (Citrus aurantifolia) y Bergamota (Citrus bergamia) el aceite esencial de Limon posee un aroma totalmente familiar a todos con tonalidad refrescante, limpia y tonificante muy parecido al olor del fruto fresco.
Debido a que las altas temperaturas podrian destruir parte de su aroma caracteristico, el metodo de obtención del aceite esencial es por medio del prensado en frio de la cascara de limones frescos ya que este proceso permitira preservar la mayoria de sus cualidades y propiedades.
Aromaterapia
Aunque este aceite mayormente ha sido utilizado como componente fragante de jabones, cosmeticos, aguas de tocador y perfumes asi como saborizante de bebidas alchoholicas y refrescos, es, en realidad uno de los aceites esenciales de mayor capacidad bactericida que existen lo cual le otorga un alto potencial dentro de la Aromaterapia clinica.
El Dr. Valnet estableció que el aceite esencial de limón en vaporizadores o difusores es capaz de eliminar el estafilococo aerus, el bacilo de la tifoidea, el neumococo y de la bacteria que causa la tuberculosis.
Por su capacidad para aclarar las ideas, mejorar la concentracion y ayudar en la toma de decisiones se le conoce tambien como el aceite racional, se dice que en Japon es utilizado en difusores en los bancos para que los empleados disminuyan sus errores al trabajar.
Usos
Puede aplicarse para tratar cualquier tipo de fiebres o infecciones, asma, sobrepeso, malestares estomacales, ampollas, verrugas, ademas es muy efectivo para regular la piel y el cabello grasoso.
Combate las infecciones ayudando eliminar las secreciones y despejar las vías respiratorias a través de inhalaciones o aplicándose por medio de una mezcla (diluido con aceites vehiculares) para tratar resfriados, influenza, gripe, bronquitis y asma.
Debido a que refuerza la respuesta inmunologica esta especialmente indicado como preventivo durante epidemas de enfermedades contagiosas y en la epoca invernal.
Es considerado un tonico circulatorio por lo que se recomienda para tratar venas varicosas, su uso regular reduce la viscocidad de la sangre y ayuda a romper los depositos escleroticos, es el tratamiento tradicional para tratar capilares rotos.
Ayuda tambien a limpiar y desintoxicar el higado.
Ayuda a eliminar la confusion emocional, a reducir la fatiga mental y el cansacio.
Diferentes formas de utilizarlo y aplicarlo
- Hidroterapia en baño de tina o de inmersión local : mejorar la circulación, reducir la tensión y la fatiga
- Vaporizadores : purificar el ambiente y evitar contagios
- Difusores: claridad mental, perfume ambiental y purificador de ambiente
- Aplicación en dilución: combinandolo unas gotas del aceite con crema neutra o algun producto similar de aromaterapia en caso de enfermedades respiratorias.
- Enjuague bucal o gárgaras: 1 gota del aceite en 1 vaso de agua
- Compresas : utilizando agua donde se hayan diluido una cuantas gotas del aceite y coloquelas sobre el área del cuerpo a tratar
- Inhalación directa : evitar contagios, estabilizar las emociones y aclarar ideas
- Limpieza y desinfección: agregue 1 gota del aceite para lavar los trastes y en el ultimo enjuague de su ropa
- Preparar una deliciosa, natural y saludable bebida agregando 1 gota de aceite esencial de Limón solo si es de grado terapeutico por litro de agua y disuelva bien, tomar una vez por dia
Precauciones
- Debido a que es fotosensibilizador se recomienda no exponer al sol el area de la piel donde fue aplicado hasta que hayan pasado 8 horas.
- Evite utilizarlo en bebes o niños pequeños.
- Mantenerlo fuera del alcance de los niños.
- Las embarazadas deben consultar primero con su medico antes de utilizar cualquier aceite esencial.
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Aceite Esencial de Tea Tree: El Antiséptico Natural por Excelencia
El aceite esencial del tea tree, se obtiene de la destilación de las hojas del arbol Melaleuca Alternifolia que es originario de Australia, los aborigenes de este pais la han utilizado por sus numerosas propiedades desde hace cientos de años.
El aceite esencial del tea tree posee un efecto antiseptico triple: actua contra las bacterias, hongos y virus, ademas es cicatrizante, analgesico, balsámico desinflamatorio, desodorante y parasiticida.
Las propiedades antisepticas, fungicidas y anti-acneicas estan tan aceptadas y reconocidas por el departamento de salubridad Australiano que han autorizado su venta como producto medicinal.
Hasta el momento no se le conoce ningún tipo de toxicidad o efectos secundarios.
Si el aceite es de buena calidad y se aplica en la cantidad correcta no causara sensibilizacion aunque para las personas que tienen una predisposición alérgica se les recomienda realizar primero una prueba cutánea.
Como cualquier otro aceite esencial se debe evitar el contacto directo con los ojos, pero si esto llegara a suceder solo enjuague con abundante agua.
Heridas:
Aplicar unas gotas del aceite puro sobre la lesión.
Aplicar unas gotas del aceite puro sobre la lesión.
Cabello :
Regula la actividad de las glandulas sebaceas, por lo que nos servira particularmente para cabellos grasos. Ayuda tambien a combatir el hongo que causa la caspa por su accion fungicida. Podemos adquirir un champu que contenga tea tree o utilizar un metodo muy sencillo que es añadir unas cuatro gotas de aceite esencial del tea tree puro sobre la dosis de champú (preferentemente neutro) que nos ponemos en la mano para lavarnos el pelo.
Regula la actividad de las glandulas sebaceas, por lo que nos servira particularmente para cabellos grasos. Ayuda tambien a combatir el hongo que causa la caspa por su accion fungicida. Podemos adquirir un champu que contenga tea tree o utilizar un metodo muy sencillo que es añadir unas cuatro gotas de aceite esencial del tea tree puro sobre la dosis de champú (preferentemente neutro) que nos ponemos en la mano para lavarnos el pelo.
Pediculosis:
Es un remedio muy efectivo contra los piojos. Primero nos lavaremos el cabello con nuestro champu (añadir 4 gotas a la dosis que vamos a utilizar) y enjuague. En casos agudos puede ademas aplicar unas gotas directamente sobre el cuero cabelludo y mediante un masaje suave dispersarlo en todo el cabello.
Es un remedio muy efectivo contra los piojos. Primero nos lavaremos el cabello con nuestro champu (añadir 4 gotas a la dosis que vamos a utilizar) y enjuague. En casos agudos puede ademas aplicar unas gotas directamente sobre el cuero cabelludo y mediante un masaje suave dispersarlo en todo el cabello.
Para infecciones ginecologicas y hemorroides:
Un baño de asiento durante 20 minutos con 10 gotas de aceite puro diluido en agua tibia.
Un baño de asiento durante 20 minutos con 10 gotas de aceite puro diluido en agua tibia.
Uñas:
En el caso de hongos (micosis), uñeros y uñas encarnadas puede colocar directamente el aceite esencial sobre el área afectada.
Conjuntivitis :
Agregar una gota del aceite en un vaso (de vidrio) con agua hervida tibia, empapar un algodon, exprimirlo y colocar sobre los parpados durante 20 minutos 2 veces al día en caso de persistir las molestias consulte a su medico.
Agregar una gota del aceite en un vaso (de vidrio) con agua hervida tibia, empapar un algodon, exprimirlo y colocar sobre los parpados durante 20 minutos 2 veces al día en caso de persistir las molestias consulte a su medico.
Primeros auxilios :
Puede aplicarse sobre heridas superficiales, despues de lavar con agua y jabon la herida para eliminar polvo, tierra o contaminantes, aplique directamente el aceite esencial de Tea Tree ya que es un antiseptico potente, cicatrizante, hemostatico, desinflamatorio y germicida.
Acne:
Para este caso es muy importante la limpieza diaria de la piel utilizando un algodon impregnado de agua y 1 gota del aceite esencial, puede aplicar un poco del aceite puro directamente sobre el barro o espinilla 1 o 2 veces al día.
Para este caso es muy importante la limpieza diaria de la piel utilizando un algodon impregnado de agua y 1 gota del aceite esencial, puede aplicar un poco del aceite puro directamente sobre el barro o espinilla 1 o 2 veces al día.
Herpes, varicela y otras enfermedades virales de la piel:Puede ser una util solucion porque calma la comezon, inhibe la propagacion del virus, cicatriza y desinfecta, aplique diluido en aceite o en agua, si la lesión no desaparece o disminuye en un par de días consulte a su medico.
Aftas y abcesos dentarios :
1 o 2 veces al dia despues de realizar su higiene bucal, coloque una gota del aceite directamente, espere unos minutos y si considera necesario realice un enjuague con un poco de agua.
1 o 2 veces al dia despues de realizar su higiene bucal, coloque una gota del aceite directamente, espere unos minutos y si considera necesario realice un enjuague con un poco de agua.
Usos en veterinaria:
Para evitar las pulgas en su mascota , colocar en una esponja humeda 10 gotas del aceite y aplicar después de cada baño, en caso de garrapatas aplicar el aceite directo sobre el área afectada.
Para evitar las pulgas en su mascota , colocar en una esponja humeda 10 gotas del aceite y aplicar después de cada baño, en caso de garrapatas aplicar el aceite directo sobre el área afectada.
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